top of page


La importancia de una buena estabilidad
El trabajo del core es fundamental para conseguir una buena estabilidad, resultando en una mejor salud y condición fÃsica.
Guillem
21 mar 20243 Min. de lectura
23 visualizaciones
0 comentarios


La importancia del ejercicio de fuerza en adultos
El ejercicio de fuerza es la base para una mejor calidad de vida.
Guillem
15 ene 20243 Min. de lectura
44 visualizaciones
0 comentarios


CrossFit: un deporte de fuerza completo y saludable
El CrossFit es un tipo de entrenamiento de fuerza que combina ejercicios funcionales con alta intensidad. Es una forma de ejercicio muy...
Guillem
28 nov 20232 Min. de lectura
101 visualizaciones
bottom of page