Descubre cómo aplicar el mindfulness en tus entrenamientos de CrossFit puede ayudarte a mejorar tu rendimiento, evitar distracciones y disfrutar más del proceso. En este artículo exploramos cómo entrenar con atención plena puede fortalecer no solo tu cuerpo, sino también tu mente. En NAW CrossFit creemos que el foco mental es clave para evolucionar dentro y fuera del box.

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